Synthese Noord Nederland - voor individuele, relatie en gezinstherapie - voor supervisie, intervisie en coaching van medewerkers in een organisatie |
|
|
MEER INFORMATIE WORKSHOP BEWEGEN EN ONTSPANNEN
Vaak
zitten wij in ons hoofd. We leven in een wereld
waarin we voortdurend aan het denken zijn In
veel gevallen is dat ook goed. Bijv. als je iets
moet regelen, coördineren of plannen. Maar in de
waan van de dag vergeten we wel eens dat we ook
nog een lichaam hebben. Een lichaam waarmee we
voelen, wat goed voor ons is en wat niet. Een
lichaam dat ons signalen geeft als we over onze
grenzen gaan. Bijv. je hebt plotseling buikpijn
en je merkt dat je ergens je buik vol van hebt.
Een lichaam dat laat merken als we moe zijn of
aangeven wat we nodig hebben. Tenminste als we
er ons voor openstellen. Kortom we zijn ook ons
lichaam en niet alleen ons verstand.
Onderdelen:
Praktische gegevens:
|